年齢のせい?顔のたるみが気になります

年齢のせい?顔のたるみが気になります

時々、顔がたるんで老け顔になっている自分を、鏡で見てビックリします。
顔のたるみは年齢により、コラーゲンが減少するのが原因だそうです。
コラーゲンドリンクを飲むとプルプル感は多少戻るような気がするものの、毎日飲む訳にもいかないので、お金をかけずに顔のたるみを解消できる方法を調べてみました。
すると日頃の表情に気をつけることが有効らしいです。
無表情な顔をしていたら、たるみは進む一方らしいです。
表情豊かに過ごそうと思います。
また、顔のマッサージで肌を活性化することも有効みたいです。
顔にもたくさんのツボがありますし、お風呂などで毎日少しずつでもマッサージの時間を取り入れていこうと思います。
そして、やっぱりコラーゲンは大事なようです。
コラーゲンの生成を助けるビタミンC入りの化粧品を使ったり、食品からビタミンCを摂取するのもいいようです。
顔のたるみが原因で、毛穴が開いたり、ほうれい線ができたりもするらしいので、どうにかくい止めていきたいです。